Voedingsstofrijke rozenbottel
Rozenbottel bevat meer vitamine C dan welke citrusvrucht dan ook! Rozenbottels bevatten wel 1.700–2.000 mg vitamine C per 100 gram, terwijl sinaasappel bijvoorbeeld ongeveer 54 mg/100 g bevat. Daarnaast bevatten rozenbottels veel vitaminen A, E en D, evenals foliumzuur dat behoort tot de B-vitaminen. Vitamine A kan onder andere helpen bij verschillende huidaandoeningen, en vitamine E zorgt onder andere voor de normale werking van spieren en het zenuwstelsel. Andere gunstige bestanddelen van rozenbottel zijn de goede vetzuren die in de zaden zitten, evenals fenolische verbindingen, carotenoïden en anthocyanen die functioneren als antioxidanten. Sporenelementen en mineralen die in rozenbottel voorkomen zijn bijvoorbeeld ijzer, kalium, calcium, magnesium, evenals selenium en biotine. Magnesium helpt onder andere tegen spierkrampen.
Zwavel uit rozenbottels
Rozenbottelzaden bevatten ook veel zwavel in natuurlijke vorm. Kleine hoeveelheden zwavel komen van nature in het lichaam voor en ondersteunen veel lichaamsstructuren en -functies zoals bindweefsel, het hart, het vaatstelsel en de energieproductie van het lichaam. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat zwavel ontstekingen in het lichaam effectief en natuurlijk kan verlichten. Zwavel is ook belangrijk voor de vorming van collageen. Collageen zorgt voor de flexibiliteit van veel bindweefsels, waaronder gewrichtskraakbeen, en veel andere structuren in het lichaam. Zwavelverbindingen ondersteunen ook nagelgroei evenals de kwaliteit van huid en vacht.
Pectine en sorbitol bevorderen maagwelzijn
Rozenbottel bevat pectine, wat een oplosbare vezel is. Pectine ondersteunt de darmfunctie en daarom is rozenbottel goed geschikt bij constipatie. Pectine beschermt een stressgevoelige maag en smeert de darmen. Pectine heeft ook een mild cholesterolverlagend effect. Het sorbitol in rozenbottel breekt maagzuur af en voorkomt dat de maag te zuur wordt. Daarnaast verhoogt het de speekselafscheiding, wat ook gunstig is voor het darmwelzijn.
Ondersteuning voor gewrichten en mobiliteit
Van rozenbottelpoeder is aangetoond dat het symptomen van artrose verlicht. De actieve verbinding is een galactolipide die ontstekingen in de gewrichten vermindert, mobiliteit verbetert en pijn doet afnemen. Artrose kan niet genezen worden, maar kan wel verlicht worden met de juiste voeding en beweging. In sommige studies is rozenbottel effectiever gebleken voor gewrichtsproblemen dan glucosamine, en maagvriendelijker dan gember.
