Tijm 400g

Tijm zit vol belangrijke fytonutriënten, mineralen en vitaminen.
Tijm is bijzonder rijk aan vitamine A (4.751 IE) en vitamine C (160 mg/100 g). Vitamine A is een antioxidant die belangrijk is voor het welzijn van slijmvliezen en huid. Vitamine C is belangrijk voor de weerstand en beschermt tegen schadelijke vrije radicalen.

Verschillende chemische verbindingen en etherische oliën vormen de hoofdsamenstelling van tijm. Thymol behoort tot fenolische monoterpenen en komt overvloedig voor, voornamelijk in tijmsoorten. Het is een van de belangrijkste verbindingen in tijm. Tijm bevat etherische oliën, waarvan het bekendste bestanddeel thymol is (30-60 %). Naast thymol omvatten andere actieve verbindingen die deze etherische olie vormen carvacrol, p-cymeen en gamma-terpineen. Thymol is een belangrijke fenolische component die voornamelijk verantwoordelijk is voor de antioxidantwerking van tijm.

Studies hebben gerapporteerd dat tijm 56,53 % monoterpenen, 28,69 % monoterpeen koolwaterstoffen, 5,04 % sesquiterpeen koolwaterstoffen en 1,84 % zuurstofhoudende sesquiterpenen bevat. Tijm is rijk aan flavonoïden en fenolische antioxidanten zoals zeaxanthine, luteïne, apigenine, naringenine, luteoline en thymonine. *

In een studie over etnoveterinaire geneeskunde die volkskennis gebruikt, is tijm onder andere gebruikt om de normale functie van de luchtwegen te ondersteunen.

Tijm ondersteunt normale spijsverteringsfuncties en de etherische oliën die het bevat helpen darmgassen die tijdens de spijsvertering ontstaan in evenwicht te brengen, waardoor het mogelijk gunstig is voor gevoelige paarden.

Uitwendig kan tijm voor verschillende hoef- en straalkompressen worden gebruikt.

Dosering:

Paard 500 kg:

1 eetlepel - 0,5 dl / dag.

Hond:

½- 2 theelepel / dag.

1 dl = 10 g.

Let op! Tijm wordt niet aanbevolen tijdens de dracht.

Bij wedstrijden wordt een wachttijd van 4 dagen aanbevolen.

Je kunt een hoestdrank voor je paard bereiden van tijm door 5 dl kokend water met ongeveer 30-50 g kruiden te laten trekken. Zeef de kruiden en voeg 1-2 dl honing toe. Indien gewenst kun je ook met knoflook laten trekken. Dosering 1-2 eetlepel siroop / dag.

Meer informatie:

A Focused Insight into Thyme: Biological, Chemical, and Therapeutic Properties of an Indigenous Mediterranean Herb

Yrttitarha.fi - Thyme

Ravintolisawiki.fi - Thyme

Antibacterial and antifungal activities of thymol: A brief review of the literature