Krijgt jouw paard genoeg omega vetzuren?
Omega vetzuren ondersteunen het welzijn van paarden op vele manieren. Ze verminderen ontstekingen en helpen de gezondheid van gewrichten, het spijsverteringskanaal, de luchtwegen en de huid te behouden. Maar welke omega's heeft jouw paard nodig, en waar zijn ze te vinden?
Welke gezondheidsvoordelen bieden omega's?
Paarden hebben vetten in hun voeding nodig om de opname van vetoplosbare vitamines te ondersteunen en om essentiële vetzuren te leveren die het lichaam niet in voldoende mate kan aanmaken.
Het scala aan voordelen van omega vetzuren is breed. Ze ondersteunen de algemene lichamelijke gezondheid, en een van hun belangrijkste en best bestudeerde voordelen is hun vermogen om ontstekingen te verminderen. Omega-3 vetzuren kunnen gunstig zijn bij het behandelen van artrose en kreupelheid. Verschillende studies hebben aangetoond dat paarden van verschillende leeftijden na het toevoegen van omega-3 vetzuren aan het dieet lagere niveaus van ontstekingsmediatoren in gewrichtsvloeistof en bloed hebben vergeleken met controlegroepen. Dit suggereert dat omega-3 supplementatie kan helpen ontstekingsgerelateerde kraakbeenslijtage door inspanning te voorkomen en kan ook paarden ondersteunen die al door artrose zijn aangetast.
Omega vetzuren ondersteunen ook de hartfunctie, verbeteren de spijsvertering en bevorderen de gezondheid van pezen, huid en vacht. Bovendien helpen ze normale immuunafweer te behouden, verminderen ze allergische reacties, ondersteunen ze een goede spierconditie en helpen ze bij herstel na intensieve training.
Omega vetzuren kunnen ook voordelig zijn voor fokdieren. Bij hengsten is aangetoond dat omega-3 vetzuren de kwaliteit en beweeglijkheid van sperma verbeteren. Bij fokmerries verminderen omega-3 vetzuren baarmoederontsteking, vergroten ze de follikelgrootte en verbeteren ze de levensvatbaarheid van de eicel en het embryo. Recente studies geven ook aan dat paarden met inflammatoire darmziekte, metabool syndroom of hoefbevangenheid baat kunnen hebben bij omega-3 supplementatie.
De belangrijkste omega-3 vetzuren
Omega-3 vetzuren hebben een positief effect op het hele lichaam. Ze houden celmembranen flexibel en ondersteunen cardiovasculaire gezondheid. Omega-3's verminderen ook ontstekingen, waardoor ze een uitstekende aanvulling zijn op het dieet van dieren die lijden aan gewrichts-, spijsverterings-, huid- of luchtwegproblemen.
De belangrijkste leden van de omega-3 groep zijn alfa-linoleenzuur (ALA), docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA).
Dieren kunnen zelf niet voldoende alfa-linoleenzuur produceren, maar planten wel. Daarom is het essentieel dat paarden en honden voldoende hoeveelheden uit hun voeding krijgen.
ALA wordt gevonden in lijnzaad, chia, hennep en vers gras. Droog hooi bevat daarentegen zeer weinig van deze vetzuren.
Voorgevormde EPA en DHA worden alleen in significante concentraties aangetroffen in vis, wat de rijkste natuurlijke bron van deze vetzuren is. Er moet echter worden opgemerkt dat visolie rijk aan EPA en DHA geen ALA bevat, wat paarden ook nodig hebben.
Daarnaast wordt een klein deel van ALA in het lichaam omgezet in EPA en DHA.
Linolzuur is de belangrijkste omega-6
Omega-6 vetzuren ondersteunen cardiovasculaire gezondheid, immuunfunctie en stofwisselingsprocessen.
Het belangrijkste omega-6 vetzuur is linolzuur (LA), dat dieren niet zelf kunnen aanmaken. Linolzuur is bijzonder belangrijk voor het beschermen van de huid, omdat een tekort kan leiden tot huidproblemen zoals droogheid en schilfering. Een tekort aan linolzuur kan ook haarverlies veroorzaken en verhoogde gevoeligheid voor bacteriële en schimmelinfecties.
Linolzuur functioneert als een belangrijk huidvetzuur en helpt de integriteit van de natuurlijke beschermende barrière van de huid van binnenuit te behouden, wat helpt overtollig vochtverlies en huiddroogheid te voorkomen.
Linolzuur is overvloedig aanwezig in granen, haver, hennep en hennepolie, soja en maïsolie – wat betekent dat veel commerciële krachtvoeders vaak zeer hoog zijn in omega-6 vetzuren.
Balanceren van vetzuren
Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel linolzuur essentieel is, overmatige hoeveelheden ontstekingen in het lichaam kunnen bevorderen.
Dit risico bestaat vooral bij paarden die grote hoeveelheden krachtvoer krijgen, wat kan resulteren in overmatige omega-6 inname en onvoldoende omega-3 inname.
Daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat paarden zowel omega-3 als omega-6 vetzuren in juiste hoeveelheden en verhoudingen krijgen. Dit helpt gebalanceerde vetzuurniveaus in het lichaam te behouden. Omega-3 vetzuren worden vooral gevonden in chia en lijnzaad, terwijl hennep hogere niveaus omega-6 bevat.
Goede bronnen van omega vetzuren voor paarden: chia, hennepolie, gemalen hennep, hennepzaden.
Bronnen:
https://www.veteq.fi/elainlaakarin-asiatekstit
Hevostietokeskus
